黄花百合粥

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发布时间:2019-05-14 08:50:25

  黄花30克,百合30克,糯米100克,冰糖适量。先将黄花切段,百合削皮洗净后切碎,与糯米同放入砂锅,加水适量,以武火熬煮至米烂汤稠时加入冰糖搅匀即可食用。具有健脾益气,宁心安神之功效,适用于各种失眠症。

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